Vægtstop

Vil du ned i vægt?- Så er et vægtstopkursus måske noget for dig!

Få hjælp til at tabe dig på en helt ny måde. Du har måske allerede prøvet alt for at tabe dig – måske har du også oplevet at det lykkedes, men så taget meget af det tabte på igen.
At tabe sig betyder, at du skal ændre vaner. Men i stedet for at tage store skridt som tit mislykkes - vil du med den ny metode ”Små skridt” tabe dig langsommere, men til gengæld vil vægttabet i højere grad fastholdes. Sammen sætter vi også fokus på, hvordan du omsætter de små skridt i en travl hverdag.

Kurset varer 15 måneder. I løbet af de første 3 måneder er der 6 gruppemøder og en individuel samtale. Herefter mødes gruppen 3 gange med ca. 2 måneders mellemrum. Kurset afsluttes med et gruppemøde efter 15 måneder.

Stevns kommune afholder løbende vægtstopkurser, for borgere med et BMI > 30
Vil du vide mere om kurset eller høre mere om hvornår vores næste kursus starter - så ring til Stine Rehn tlf. 28 95 30 97.